20 bis 30 Minuten Rezepte | Seite 1

Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch
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Asia-Nudelpfanne mit Putenfleisch

Kohlehydrate: 43 g
Bandnudeln mit Paprika, Zucchini, Champignons, Erbsen und Geflügel
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Chinesische Nudeln mit Hähnchenbrust
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Chinesische Nudeln mit Hähnchenbrust

Kohlehydrate: 44 g
Flammkuchen (Tortilla) mit Blutwurst, Kartoffeln und Apfelscheiben
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Flammkuchen (Tortilla) mit Feta, Tomaten, Schinkenspeck und Zwiebeln
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Flammkuchen (Tortilla) mit Lachs und Kapern
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Flammkuchen (Tortilla) mit Lachs und Kapern

Kohlehydrate: 32 g
Flammkuchen (Tortilla) mit Paprika und Zwiebeln
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Flammkuchen (Tortilla) mit Paprika und Zwiebeln

Kohlehydrate: 40 g
Flammkuchen (Tortilla) mit Schalotten, Weintrauben und Feige
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Flammkuchen (Tortilla) mit Schinken und Pfifferlingen
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Flammkuchen (Tortilla) mit Schinkenwürfel und Brokkoli
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Fischfilet mit Tomaten und Paprika
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Fischfilet mit Tomaten und Paprika

Kohlehydrate: 7 g
Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln
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Grüne Spargelsuppe mit Jakobsmuscheln

Kohlehydrate: 10 g
Bohneneintopf mit Ziegenkäse
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Bohneneintopf mit Ziegenkäse

Kohlehydrate: 25 g
Salat mit Kichererbsen und Tomaten
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Salat mit Kichererbsen und Tomaten

Kohlehydrate: 15 g
Apfel-Zimt-Muffins
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Apfel-Zimt-Muffins

Kohlehydrate: 5 g