200 bis 300 Kalorien Rezepte | Seite 1

Vom süßen Snack bis hin zur kräftigen Beilage, in dieser Kategorie finden Sie Tipps zum leichten Kochen und Backen, ganz nach Ihrem Geschmack. Wussten Sie beispielsweise, das ein Apfel-Zimt Muffin mit 179 Kalorien deutlich leichter ist, als viele vermuten? Für eine schnelle Zubereitung und eine gesunde Küche ist ein passendes Rezept für frischen Salat für alle Geschmäcker zu finden. Knabbereien schmecken zudem mit dem richtigen Dip, beispielsweise aus dem Auberginendip Rezept, noch besser. Dieser ist mit 182 Kalorien zudem besonders leicht, folgt neusten Trends und sehr gesund. So geht modernes Kocken heute.

Flammkuchen (Tortilla) mit Paprika und Zwiebeln
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Flammkuchen (Tortilla) mit Paprika und Zwiebeln

Kohlehydrate: 40 g
Bohneneintopf mit Ziegenkäse
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Bohneneintopf mit Ziegenkäse

Kohlehydrate: 25 g
Lachscarpaccio mit Kapern
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Lachscarpaccio mit Kapern

Kohlehydrate: 0
Lachscarpaccio mit Kapernbeeren und Meerrettich
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Lachscarpaccio mit Kapernbeeren und Meerrettich

Kohlehydrate: 2 g
Lachscarpaccio mit Limette, Radieschen und Grapefruit
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Lachscarpaccio mit Rucola und Garnelen
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Lachscarpaccio mit Rucola und Garnelen

Kohlehydrate: 2 g
Salat mit Kichererbsen und Tomaten
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Salat mit Kichererbsen und Tomaten

Kohlehydrate: 15 g
Auflauf mit Blumenkohl und Mozzarella
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Auflauf mit Blumenkohl und Mozzarella

Kohlehydrate: 10 g
Bratapfel
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Bratapfel

Kohlehydrate: 21 g
Crêpe mit Bananen-Schoko-Creme
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Crêpe mit Bananen-Schoko-Creme

Kohlehydrate: 44 g
Crêpe mit Joghurt, Vanille und Brombeeren
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Crêpe mit Joghurt, Vanille und Brombeeren

Kohlehydrate: 36 g
Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Tomaten
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Auflauf mit Hähnchen, Zucchini und Tomaten

Kohlehydrate: 10 g
Crêpe mit Joghurt, Vanille und Kirschen
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Crêpe mit Joghurt, Vanille und Kirschen

Kohlehydrate: 41 g
Eiweißshake mit Ananas und Kokosraspeln
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Eiweißshake mit Ananas und Kokosraspeln

Kohlehydrate: 16 g
Eiweißshake mit Ananas und Sojamilch
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Eiweißshake mit Ananas und Sojamilch

Kohlehydrate: 34 g