Reis & Getreide Rezepte | Seite 1

In den asiatischen Ländern ist Reis Bestandteil der Ernährung und Bestandteil zahlreicher Gerichte. Auch die deutschen Küche erkennen den Reis immer mehr für sich. Die weißen und feinen Körner sind nämlich nicht nur lecker und gesund, sondern bei Verwendung der richtigen Rezepte auch extrem vielseitig einsetzbar. Warum also die Familie nicht einmal mit einem scharfen Chilli con Carne erfreuen, und somit eine gesunde und abwechslungsreiche Alternative zum Essen anbieten. Das umfangreiche und detaillierte Rezept, welches Sie bei uns finden, lässt Ihnen hierbei alle Freiräume und gibt Inspirationen zur gesunden Ernährung. Besonders praktisch: Die jeweiligen Nährwertangaben sind auf einen Blick erfassbar.

Gemüse-Reispfanne mit Hähnchenfleisch
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Gemüse-Reispfanne mit Hähnchenfleisch

Kohlehydrate: 47 g
Chili Con Carne mit Reis
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Chili Con Carne mit Reis

Kohlehydrate: 50 g
Gefüllte Kohlrouladen mit Reis
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Gefüllte Kohlrouladen mit Reis

Kohlehydrate: 38 g
Milchreis mit Banane, Feigen und Nüssen
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Milchreis mit Banane, Feigen und Nüssen

Kohlehydrate: 91 g
Milchreis mit Banane, Trauben, Mandeln, Datteln und Rosinen
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Milchreis mit Beeren, Apfel und Zimt
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Milchreis mit Beeren, Apfel und Zimt

Kohlehydrate: 76 g
Milchreis mit Blaubeeren und Banane
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Milchreis mit Blaubeeren und Banane

Kohlehydrate: 75 g
Milchreis mit Blaubeeren, Banane und Ahornsirup
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Milchreis mit Blaubeeren, Banane und Ahornsirup

Kohlehydrate: 84 g
Milchreis mit Erdbeeren und Banane
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Milchreis mit Erdbeeren und Banane

Kohlehydrate: 75 g
Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspel
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Milchreis mit Erdbeeren, Mandeln und Schokoraspel

Kohlehydrate: 38 g
Milchreis mit Feigen, Banane und Nüssen
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Milchreis mit Feigen, Banane und Nüssen

Kohlehydrate: 91 g
Milchreis mit getrockneten Cranberries, Apfel und Zimt
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Milchreis mit Kiwi und Banane
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Milchreis mit Kiwi und Banane

Kohlehydrate: 80 g
Milchreis mit Mango und Banane
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Milchreis mit Mango und Banane

Kohlehydrate: 99 g
Milchreis mit Pflaumengrütze, Beeren und Mandeln
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Milchreis mit Pflaumengrütze, Beeren und Mandeln

Kohlehydrate: 38 g
Milchreis mit Schokolade und Beeren
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Milchreis mit Schokolade und Beeren

Kohlehydrate: 41 g
Milchreis mit Trauben, Banane, Mandeln, Datteln und Rosinen
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Milchreis mit Zimt und Banane
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Milchreis mit Zimt und Banane

Kohlehydrate: 73 g
Milchreis mit Banane
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Milchreis mit Banane

Kohlehydrate: 52 g
Paella
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Paella

Kohlehydrate: 51 g